今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

法德利差创纪录新高：市场对欧元区前景疑虑加剧

北京讯 - 法国与德国10年期国债收益率之差本周创下纪录最大单周增幅，凸显市场对欧元区经济前景的担忧加剧。

收益率之差飙升

数据显示，截至6月15日，法国10年期国债收益率升至2.26%，德国10年期国债收益率则升至1.84%，两国收益率之差扩大至42个基点，创下2017年以来新高。

多重因素推动

分析人士指出，多重因素推动了法德利差的飙升。其中，欧洲央行即将结束量化宽松政策，加之市场预期美联储将继续快速加息，导致欧元区与美国之间的利差扩大，吸引投资者将资金从欧元区流出，推升法国国债收益率。

此外，欧元区经济增速放缓、通胀高企等风险也令投资者担忧，避险情绪推动投资者买入德国国债，压低其收益率。

市场担忧加剧

法德利差扩大反映了市场对欧元区前景的担忧加剧。投资者担心，欧央行收紧货币政策可能拖累欧元区经济增长，而高通胀则可能进一步加剧经济困境。

未来展望

未来，法德利差将如何演变取决于欧元区经济形势和欧央行政策走向。若欧元区经济表现强劲，且欧央行成功控制通胀，法德利差可能有所收窄。但若欧元区经济陷入衰退，或通胀持续高企，法德利差可能进一步扩大。

新增分析：

• 法德利差扩大可能对欧元区金融稳定造成风险。如果投资者继续抛售欧元区债券，欧元区国家融资成本将上升，可能引发债务危机。
• 欧央行需要密切关注市场动向，并在必要时采取措施稳定市场信心。

注意： 本文仅供参考，不构成投资建议。